আসন্ন গরমে ত্বকের যত্ন

আসন্ন গরমে ত্বকের যত্ন


আসন্ন গরমে আমাদের দেহের তাপমাত্রা ও বাইরের আবহওয়ার তাপমাত্রার সমন্বয় ঘটানো খুবই জরুরি। ত্বক সব সময় ঠা-া ও পরিষ্কার রাখতে প্রতিদিন ঠা-া পানি দিয়ে গোসল করতে হবে। ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে পানির বিকল্প নেই। দিনে তিন-চার লিটার পানি আধা গ্লাস করে একটু পর পর পান করতে হবে। এছাড়া যে কোনো ফলের রস পান করা উপকারী। রোজ দুধ, কাঁচা হলুদ ও আমলকী খাওয়া উচিত। এতে ত্বক উজ্জ্বল ও ব্যাকটেরিয়া দূর হয়।
আসন্ন গরমে আনেকের ত্বকের ধরণ পরিবর্তন হয়ে যায়। তাই সঠিক সমাধানের জন্য হারমনি স্পা ও ক্লিওপেট্রা বিউটি স্যালনের স¦ত্বাধিকারী ও রূপ বিশেষজ্ঞ রাহিমা সুলতানা আয়ুর্বেদিক চিকিৎসা অনুযায়ী ঘরোয়াভাবে কীভাবে নারী দেখতে নিখুঁত হবেন তা তুলে ধরেছেনÑ

শুষ্ক ত্বক: গরমে শুষ্ক ত্বক আরো যেন খসখসে ও প্রাণহীন হয়ে যাচ্ছে। এর থেকে বাঁচার জন্য যা করতে হবে তা হলো তরমুজ, টক দই, চন্দন ও ঘৃতকুমারী এক সঙ্গে প্যাক করে লাগাতে পারেন। এত ত্বক মসৃণ ও নরম থাকবে। এছাড়া আইস বা বরফ, ঘৃতকুমারী, নিমের তেল ও চন্দন এক সঙ্গে লাগালেও ত্বক উজ্জ্বল হয়।

তৈলাক্ত ত্বক: গরমে তৈলাক্ত ত্বক থেকে প্রচুর তেল বের হয়। ফলে ত্বক আরো গরম হয়ে যায় এবং ব্রণ দেখা দেয়। এই ত্বকের জন্য যা করতে হবে তা হলো টমেটো, মধু, নিমপাতা ও মসুরের ডাল এক সঙ্গে লাগাতে হবে। এতে ত্বকের অতিরিক্ত তেল কমে যাবে এবং ব্রণ দূর হবে। এছাড়া শসার রস, সয়াবিন, মধু ও আঙুরের রস এক সঙ্গে লাগালে ত্বক উজ্জ্বল হয় ও তৈলাক্ত ভাব কমে।

মিশ্র ত্বক: মিশ্র ত্বক গরমে তৈলাক্ত হয়ে ওঠে। ফলে মুখের চামড়া উঠতে থাকে। এ জন্য যা করতে হবে তা হলো কচি ডাবের শ্বাস, কমলার রস, বেসন ও কালিজিরার তেল প্যাক করে লাগাতে হবে। এতে ত্বক নরম ও উজ্জ্বল হবে। এছাড়া পাকা পেঁপে, চকলেট, চন্দন ও হলুদের প্যাক ব্যবহার করলে ত্বক সতেজ ও টানটান হবে।

হাত ও পায়ের যত্ন

হাতের যত্ন
বেসন ২ চামচ, টক দই ২ চামচ, চিনি ১ চামচ ও পাতিলেবুর রস ১-২ চামচ একত্রে মিশিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
পাকা কলা ১টির সঙ্গে চিনি মিশিয়ে হাতে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
পেস্তা বাটা ২ চামচ, গুঁড়া দুধ ১ চামচ, মধু ২ চামচ ও গোলাপ জল ২ চামচ একত্রে মিশিয়ে ২ হাতে সুন্দর করে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
পাকা কলার সঙ্গে তেঁতুলের ক্বাথ মিশিয়ে কনুইয়ে লাগিয়ে ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
চালের গুঁড়া ২ চামচ, টক দই ২ চামচ, মুলতানি মাটি ২ চামচ, কমলার খোসা গুঁড়া ১ চামচ ও অলিভ অয়েল ১ চামচ একত্রে মিশিয়ে হাতে লাগানোর পর ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
বেসন ২ চামচ, সামান্য কাঁচা দুধ ও এপ্রিকট স্ক্রাবার ২ চামচ মিশিয়ে সম্পূর্ণ হাতে ১৫-২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।

পায়ের যত্ন - 
মুলতানি মাটি ২ চামচ, মধু ২ চামচ, তরমুজের রস ২ চামচ ও ডাবের পানি ২ চামচ একত্রে মিশিয়ে পায়ে লাগিয়ে ২০ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলতে হবে।
শসার রস ২ চামচ, আলুর রস ২ চামচ ও মধু ১ চামচ পায়ে লাগিয়ে শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলতে হবে।
টক দই ২ চামচ, অলিভ অয়েল ১ চামচ, চিনি ১ চামচ ও লবণ ১-২ চামচ একত্রে মিশিয়ে পায়ে লাগিয়ে ২০ মিনিট পর আলতোভাবে ঘষে তুলে ধুয়ে ফেলতে হবে।
কুসুম গরম পানি ১ বোলে লবণ ১ চিমটি, ১ চা-চামচ শ্যাম্পু ও ১ চা-চামচ অলিভ অয়েল মিশিয়ে ওই পানিতে ১৫-২০ মিনিট পা ডুবিয়ে রেখে পরে ঝামা দিয়ে ভালো করে পায়ের গোড়ালি ঘষতে হবে। এতে মরা কোষ উঠে যাবে।
নারিকেল তেল ২ চামচ, পাতিলেবুর রস ১-২ চা-চামচ, বাঁধাকপির রস ২ চামচ মিশিয়ে পায়ে ভালো করে মাসাজ করতে হবে।
গাজরের রস ২ চামচ, তিলের তেল ১ চামচ, শসার রস ২ চামচ একত্রে মিশিয়ে পায়ে ভালো করে লাগিয়ে ২০-৩০ মিনিট পর ধুয়ে ফেলতে হবে।

বিশেষ দ্রষ্টব্য: ত্বকের যতেœ যখনই কোনো প্যাক ব্যবহার করা হোক না কেন, অবশ্যই তা তুলে সুন্দর করে ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে।

Read 451 times

About Us

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Read More

We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…